内裤是与我们接触最亲密的裤子，它不仅呵护我们柔嫩的肌肤，减少与外界的摩擦，还能阻挡脏东西的入侵，保护身体健康。但如果内裤没穿对，人体可能反受其害！
内裤穿不对，疾病来敲门
对女性而言：
1、下体异味
由于天气、内裤材质等原因，汗液和体液在内裤上堆积，如果不及时更换清洗，容易使下体出现难闻的异味，甚至患上疾病。
2、皮肤病
内裤上的脏东西很容易滋生细菌，导致女性出现外阴湿疹、外阴毛囊炎等各种皮肤病，而且还会奇痒难忍。有研究发现，每年都有超过15%的女性因为不卫生的内裤造成外阴湿疹。
3、妇科疾病
长时间使用或清洗不当，很容易引起女性阴道、尿路感染，导致严重的妇科疾病。
别以为男性就没事~
男性内裤穿不对，很可能影响生埃及开罗大学医学院的博士在研究中发现，不同材质的内裤会使男性睾丸温度及血浆激素水平有明显不同。其中，纯聚酯（化纤）内裤会提高睾丸温度，降低血浆激素水平，从而抑制男性精子生成，影响性功能。
有研究发现，如果男性穿纯聚酯内裤14个月，有40%的人精子数量明显减少；如果穿半棉半聚酯内裤10个月，约9%的人精子数量减少，而穿纯棉内裤的人，精子数量无明显变化。
更有说服力的是，这些精子数量明显下降的男性，在换掉纯聚酯内裤4~8个月后，精液又恢复到正常状态。
如何选择内裤？
购买内裤时，要注意以下几点原则：
1、内裤的布料要舒适，能够吸汗，且有一定的弹性。建议女性朋友选择纯棉材质的内裤，纯棉材质是妇科医生推荐的首选，它不仅穿着舒适，还能起到抑菌的作用。除此以外，像莫代尔材质的内裤女性朋友也可以选择。但如果你是过敏体质，最好不要轻易尝试除纯棉内裤外的其它材质。
2、不要常穿丁字裤，不可否认，丁字裤确实充满魅力，但丁字裤存在很多健康隐患，长期穿着丁字裤会摩擦外阴，造成细菌感染，易患妇科疾病，也容易导致细菌进入女人体内，危害宫颈健康。
3、选择中高腰内裤。有些女性朋友为了追求性感，喜欢购买一些尺寸偏小或前后裁剪一致的低腰裤。其实这样是不对的，低腰裤起不到女人内裤该有的抑菌，反而易把细菌带入女人体内，引发各种不适。选购内裤的时候最好选择立体裁剪，舒适合身的内裤，穿在身上才能起到保护女性私处不受细菌侵犯的作用。
4、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤“匹配”。
5、休闲在家中，宽松的平口裤当为首选，好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。外出闲逛则以丁字型内裤为佳，可以减少较大的活动量(如较长距离行走)对性器官产生的摩擦。
6、 运动时以透气性佳的运动短裤，或是近似于泳裤材质，贴身透气的紧身裤为好。目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。另外，专为运动员设计的运动时穿的内裤也不错，特点是在性器官部分用一个立体剪裁的三角型罩杯托住，左右各有一条松紧托住臀部，可使你的臀部更阳刚。
7、出差或旅游，一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。另外，一般的白色内裤也可考虑。
8、睡觉优选四角内裤或平口裤，或者有网状设计的运动型短裤。
9、体胖多汗者，尤其是自驾车的男人，不宜常穿纯棉内裤，宜选择手感滑爽、吸汗且易干的面料(如韩国丝面料)，必要时在关键部位用纯棉垫底的内裤，以避免黏腻的感觉。另外，莫代尔的面料，手感舒适，与纯棉的质感颇为接近，而吸收与释放水分的速度比一般纯棉高50%，也值得入库。
10、腿粗的男子适合穿高叉三角裤，可以将腿显得更修长 。
内裤保养也很重要
内裤的日常保养有几下几点：
1、内裤必须每天换洗，睡觉时应换上干净卫生的新内裤。内裤上每天都有上万细菌和粪便，对于内衣裤的清洗不可犯懒，必须每天进行洗涤，且不要让内裤过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。
2、内裤需手洗，用流动的清水冲洗，且要有专门的清洁皂。很多女性朋友喜欢把内衣裤放到洗衣机里清洗，一来图个方便省力，二来觉得洗衣机洗的干净。这种观点是错误的，洗衣机清洗内衣裤，洗得并不干净，反而会把洗衣机内的细菌带到内裤上。最佳方法是用手洗，手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。
3、内裤用什么来清洗。女性的私处是一个弱酸环境，清洁用品一般都是碱性的，所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。
可能你会发现，有时内裤洗完干了之后会变形、发硬，这是由于将内裤直接暴晒的缘故。内裤需要先在通风的地方晾干，然后再在太阳下消毒。
多久换一次内裤？
内裤上的沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确的清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死，内裤的换新特别重要。根据不同情况可以选择更换时间。
1、不常穿的内裤（每周穿着不超过1次），6个月就应该扔掉了。
2、常穿的内裤，洗涤30次后就应该扔掉了。
3、买来从没有穿过的内裤，如果没有用密封袋保存，1年后也应该扔掉了。
4、生理期建议专用内裤，使用了15次就可以扔掉了。
内裤虽小，却关乎健康大局，偶尔穿错无关紧要，如果长时间马虎从事，可能给你带来诸多问题甚至麻烦。内裤虽小，却关乎健康大局，这是内裤反应的哲理。
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