内裤是我们最贴身、最私密、陪伴最久的伙伴。而这件小小的衣物，与我们的健康也是息息相关的。下面让我们仔细讲一讲女性穿什么样的内裤最健康吧！
现代社会里精致的姑娘们早已不仅仅把内裤当成一件普通的衣物来对待。舒适的棉质、顺滑的莫代尔、漂亮的蕾丝……各种材质、各种式样的内裤也在市场上层出不穷，满足姑娘们不同的需求。但如果从健康角度出发的话，我们在挑选内裤时有几个关键点可以注意：
1、浅色系是好选择
阴道分泌物可以反映女性的生殖健康问题，浅色的内裤有助于女孩子们观察白带的情况，白带变浑浊，甚至发黄、发红都有可能是疾病的征兆，如果及早发现，就可以尽快治疗。穿深色内裤或者图案花哨的内衣，观察起来可能就没那么方便。所以建议姑娘们最好选择浅色系的内裤。
2、内裤不要太紧
女性的阴道口、尿道口与肛门靠得很近，如果内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
而且内裤太紧，也会导致局部环境温暖潮湿，给细菌的生长和繁殖提供绝佳场所，引起外阴部或阴道炎症。因此，内裤一定要选择宽松适度的。
3、内裤要舒适且透气
关于内裤的材质问题，随着社会的进步，除了纯棉、化纤之外人们有了更多的选择。然而我们的宗旨没有变，那就是舒适和透气。好的内裤既不会频繁摩擦，也可以避免局部的高温高湿。所以一般来说，纯棉和莫代尔材质都是比较好的选择。
虽然丁字裤也很通风透气，但丁字裤的特殊形态可能会与女性私处频繁的摩擦，从而引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染等症状，进一步诱发阴道炎等妇科疾病，还会压迫肛门周围血管，增加痔疮的发病率。
4、准备一条“月经裤”吧
女性由于每个月都要来月经，除了经血可能会不小心沾上内裤，卫生巾反面的胶也会粘在内裤上，目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质。并且这种胶难以处理，即使反复清洗，也会有残留。所以最好每个姑娘都准备几条“经期裤”，专门来月经时穿。这种内裤可以选则颜色深的、高腰的，既方便粘贴卫生巾，也会更加保暖。
另外要注意的是平时的日子里穿普通的内裤，不要与经期裤混穿。而且不要养成非经期一直垫卫生护垫的习惯，因为护垫的透气性很差，需要频繁地更换，如果做不到的话，也会引起细菌、真菌的繁殖，进而影响女性的生殖健康。
健康小贴士——内裤的清洗与更新换代
有研究表明，一条脏内裤平均带有0.1 克粪便，人的排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌②。所以最好每天都要更换内裤，而且换下来的内裤最好当天就清洗，避免致病菌在内裤上大量繁殖。女性私处是一个弱酸性的环境，所以碱性不强但清洁效果好的肥皂是最佳选择。内裤最好分开清洗，使用专用的内裤清洗肥皂和专门的清洗盆。但衣物混洗也不是绝对不可以，如果混洗的话，就一定要添加衣物消毒剂，最好是专用的内衣消毒剂。另外内裤也要晒太阳，阳光中的紫外线也能杀菌。
最后是关于内裤的“保质期”，内裤最长半年需要更换一次，但内裤一旦出现变形、材质变干硬、污渍清洗不干净等情况，就应该立即更换。
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