可以不穿内裤。
生理裤就是裤型卫生巾，一般裤型卫生巾都是单独的一次性非易拉贴密封包装，所以在使用前需要把包装拆开，取出裤型卫生巾，然后按照正常使用卫生巾的方法就可以了。
生理裤在使用之前，需要先把手洗干净，因为在使用时手是会接触到这些产品的，如果不洗手的话手上的细菌就会污染安心裤，久而久之就会导致感染，所以在使用前一定要先洗手。
在用了几个小时后需要更换的话，不要也像脱内裤一样的脱，可以直接撕开两边的易撕口，从裆部抽出就可以了，而且从下方撕开比从上方撕开更为容易，从上方撕开需较大用力，而从下方撕开只需稍稍用力即可。
大家在选择卫生巾的时候，要注意根据个人体质和生理期特征进行选择。市场上的卫生巾从表面材质看，主要分为干爽和棉柔两种，干爽网面卫生巾用的是一种名为“打孔膜”的化学纤维材料，其特点在于透水速率较快，但化学纤维可能会增加过敏几率。
皮肤敏感应选择棉柔表面的产品，避免过敏和过度摩擦。但如果需要外出旅行、长时间坐车，不妨用干爽表面的，加速经血吸收，以减少潮湿、闷热感，降低感染风险。
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